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Olá, pessoal, estamos aqui no primeiro post de 2012. E como estamos no verão e eu já estou programando a prainha pro fim de semana, resolvi pesquisar sobre filtros solares… Antigamente eu não me apegava a esse detalhe, só que quando a gente passa dos 25, a gente vê com maior clareza o quanto nossa pele anda sofrida pela falta de cuidados do passado.
Enfim, entrei no site do Inmetro e descobri uma coisa muito legal, que eu não sei se eu era a única a não saber, mas resolvi compartilhar. Antes de falar sobre protetores solar, vou desmistificar o que são os raios solares (antigamente eu associava UV-A a alguma coisa relacionada a uva (fruta) kkkk … enfim!). Vamos saber as principais radiações:
• Raios infravermelhos – Responsáveis pela sensação de calor e desidratação da pele durante a exposição ao sol;
• UV-A – Bronzeiam superficialmente, porém, contribuem para o envelhecimento precoce da pele, induzido pela exposição solar prolongada;
• UV-B – São consideradas mais lesivas que as radiações UV-A. Em excesso, causam eritema (queimadura solar), envelhecimento precoce e câncer de pele, atingindo, principalmente, pessoas de pele clara;
• UV-C – São absorvidas pelas camadas mais altas da atmosfera e estratosfera e, raramente, atingem a superfície terrestre. São bastante prejudiciais, não estimulam o bronzeamento e causam queimaduras solares e câncer.
Acho importante a gente ter esse tipo de conhecimento ‘técnico’ pra não viajar na ânsia de ficar mega bronzeada logo no primeiro dia de sol e se expor sem nenhum tipo de proteção. Todo mundo hoje fala em aquecimento global, né, então, ninguém quer fritar se bronzeando, espero eu rsrsrs … E olha que outra coisa interessante eu li no site do Inmetro:
O bronzeamento é uma defesa contra as radiações solares, que estimulam o organismo a produzir melanina, um pigmento natural da pele, reduzindo, com isso, a penetração das radiações UV-A e UV-B. Nos primeiros dias de exposição ao sol, o mecanismo de produção de melanina começa a ser ativado. Neste período, devem ser utilizados protetores solares com fatores de proteção mais elevados, pois eles atuarão de forma similar à melanina, filtrando os raios UV-A e UV-B.
Queimaduras, sensações de ardor e inchaços são comuns quando ocorre exposição indevida ao sol. A escolha adequada do FPS (Fator de Proteção Solar), para cada tipo de pele, é de fundamental importância. E importante também é o tempo reaplicação.
Ao contrário do aviso comum de que o filtro solar deve ser reaplicado a cada 2-3 horas, uma pesquisa mostrou que a melhor proteção é alcançada com a aplicação 15-30 minutos antes da exposição, seguida por uma reaplicação 15-30 minutos depois que a exposição ao sol começar. Mais reaplicações só são necessárias depois de atividades como natação, ou que a pessoa sue.
Entretanto, estudos mais recentes da Universidade da Califórnia indicam que o filtro solar deve ser reaplicado em duas horas para que mantenha sua efetividade. A não-reaplicação poderia causar até mais dano às células do que o não uso do filtro solar, devido à liberação de radicais livres extras emitidos por substâncias químicas presentes no filtro.
Na dúvida, se for ficar mais que 4 horas no sol, faça as reaplicações sempre que nadar, ou que perceber que transpirou demais, ou se achar necessário, eu fico reaplicando a cada hora. Além de não gostar de ficar vermelha demais (eu fico vermelha, não fico morena), morro de medo de ter um problema de pele.
Na prática, a proteção de um filtro solar depende de fatores como:
• O tipo de pele (cor) do usuário.
• A quantidade que é aplicada e a freqüência de reaplicação.
• Atividades que o usuário faz (por exemplo, nadar leva a uma perda de filtro solar da pele).
• Quantidade de filtro solar que a pele absorve.
Para escolher o FPS deve se relevar as seguintes condições: as pessoas têm que usar, no mínimo, FPS 15, inclusive para quem tem pele mais morena, defesa feita por unanimidade pelos dermatologistas. A regra é: quanto mais clara for a pele, mais alto deve ser o FPS. Os dermatologistas garantem que vale a pena investir nos fatores de proteção mais altos, mesmo que as diferenças de proteção não sejam muito grandes – o FPS 15 filtra 93,3% da radiação ultravioleta B, enquanto o FPS 30 evita 96,7%.
É isso, espero que tenham gostado da dica!
Fontes: Inmetro e Wikipedia