Category: Bem Estar

Verão: Saídas de banho

Gente, o post de hoje é uma parceria entre o @PapoCloset e o @SegredosFashion, da minha amiga @Nara_Borges. Como eu não entendo muito de moda, recorri azamigas pra trazer as minhas leitoras algo diferente. Estamos no verão e ta todo mundo empolgado com a estação. Amanhã já começa feriadão, então, nada melhor do que saber como pagar de gatinha rsrsrs … Vamos lá!?

Por Nara Norges/ Segredos Fashion

O verão chega e junto as férias, momento de viajar, estar mais perto do mar e pegar aquele bronze, e não é à toa que o assunto de proteção solar passar a ser bastante abordado  nessa época já notaram? No Papo Closet não foi diferente, Bruna abordou o assunto muito bem, coisas que eu nem sabia, confira o post AQUI.

Mas, e na hora de ir à praia é só colocar o biquíni e pronto? Nada disso, o look praia também precisa ser caprichado com acessórios e peças que transforme deixando-o bem confortável e elegante, porque não?

As saídas de banho podem fazer isso, se bem combinada com seu estilo, com a estampa/cor da peça de banho pode deixar um look capaz de ser bem aceito em outros lugares como um restaurante, feira, shopping e etc, pra isso os vestidos e calças são ótimas opções para dar uma esticadinha depois da praia.

Já para quem gosta de fazer uma caminhada ou praticar esportes na areia da praia, os shortinhos e saias são ótimos aliados, sendo bastante confortáveis, e a canga é perfeita para dar aquela esticadinha na hora de pegar aquele bronze ou até mesmo sentar para ler um livro #adoro.

E então, meninas, gostaram? Teremos muitos posts parceiros, a partir de agora. Tem alguma dúvida ou sugestão? É só gritar que a gente resolve rsrs … Bom feriado e ARRASEM!

Conheça mais a Nara Borges:

 

Twitter: @Nara_Borges
Blog: @SegredosFashion
http://www.segredosfashion.com

Verão, praia e… PROTETOR SOLAR

Foto: Reprodução

Olá, pessoal, estamos aqui no primeiro post de 2012. E como estamos no verão e eu já estou programando a prainha pro fim de semana, resolvi pesquisar sobre filtros solares… Antigamente eu não me apegava a esse detalhe, só que quando a gente passa dos 25, a gente vê com maior clareza o quanto nossa pele anda sofrida pela falta de cuidados do passado.

Enfim, entrei no site do Inmetro e descobri uma coisa muito legal, que eu não sei se eu era a única a não saber, mas resolvi compartilhar. Antes de falar sobre protetores solar, vou desmistificar o que são os raios solares (antigamente eu associava UV-A a alguma coisa relacionada a uva (fruta) kkkk … enfim!). Vamos saber as principais radiações:

•    Raios infravermelhos – Responsáveis pela sensação de calor e desidratação da pele durante a exposição ao sol;
•    UV-A – Bronzeiam superficialmente, porém, contribuem para o envelhecimento precoce da pele, induzido pela exposição solar prolongada;
•    UV-B – São consideradas mais lesivas que as radiações UV-A. Em excesso, causam eritema (queimadura solar), envelhecimento precoce e câncer de pele, atingindo, principalmente, pessoas de pele clara;
•    UV-C – São absorvidas pelas camadas mais altas da atmosfera e estratosfera e, raramente, atingem a superfície terrestre. São bastante prejudiciais, não estimulam o bronzeamento e causam queimaduras solares e câncer.

Acho importante a gente ter esse tipo de conhecimento ‘técnico’ pra não viajar na ânsia de ficar mega bronzeada logo no primeiro dia de sol e se expor sem nenhum tipo de proteção. Todo mundo hoje fala em aquecimento global, né, então, ninguém quer fritar se bronzeando, espero eu rsrsrs … E olha que outra coisa interessante eu li no site do Inmetro:

O bronzeamento é uma defesa contra as radiações solares, que estimulam o organismo a produzir melanina, um pigmento natural da pele, reduzindo, com isso, a penetração das radiações UV-A e UV-B. Nos primeiros dias de exposição ao sol, o mecanismo de produção de melanina começa a ser ativado. Neste período, devem ser utilizados protetores solares com fatores de proteção mais elevados, pois eles atuarão de forma similar à melanina, filtrando os raios UV-A e UV-B.

Queimaduras, sensações de ardor e inchaços são comuns quando ocorre exposição indevida ao sol. A escolha adequada do FPS (Fator de Proteção Solar), para cada tipo de pele, é de fundamental importância. E importante também é o tempo reaplicação.

Ao contrário do aviso comum de que o filtro solar deve ser reaplicado a cada 2-3 horas, uma pesquisa mostrou que a melhor proteção é alcançada com a aplicação 15-30 minutos antes da exposição, seguida por uma reaplicação 15-30 minutos depois que a exposição ao sol começar. Mais reaplicações só são necessárias depois de atividades como natação, ou que a pessoa sue.

Entretanto, estudos mais recentes da Universidade da Califórnia indicam que o filtro solar deve ser reaplicado em duas horas para que mantenha sua efetividade. A não-reaplicação poderia causar até mais dano às células do que o não uso do filtro solar, devido à liberação de radicais livres extras emitidos por substâncias químicas presentes no filtro.

Na dúvida, se for ficar mais que 4 horas no sol, faça as reaplicações sempre que nadar, ou que perceber que transpirou demais, ou se achar necessário, eu fico reaplicando a cada hora. Além de não gostar de ficar vermelha demais (eu fico vermelha, não fico morena), morro de medo de ter um problema de pele.

Na prática, a proteção de um filtro solar depende de fatores como:

•    O tipo de pele (cor) do usuário.
•    A quantidade que é aplicada e a freqüência de reaplicação.
•    Atividades que o usuário faz (por exemplo, nadar leva a uma perda de filtro solar da pele).
•    Quantidade de filtro solar que a pele absorve.

Para escolher o FPS deve se relevar as seguintes condições: as pessoas têm que usar, no mínimo, FPS 15, inclusive para quem tem pele mais morena, defesa feita por unanimidade pelos dermatologistas. A regra é: quanto mais clara for a pele, mais alto deve ser o FPS. Os dermatologistas garantem que vale a pena investir nos fatores de proteção mais altos, mesmo que as diferenças de proteção não sejam muito grandes – o FPS 15 filtra 93,3% da radiação ultravioleta B, enquanto o FPS 30 evita 96,7%.

É isso, espero que tenham gostado da dica!

Fontes: Inmetro e Wikipedia

Produtos eróticos funcionam? O que diz o especialista?

O Brasil está entre os dez maiores consumidores de produtos eróticos do mundo, mas como saber se realmente funcionam? Para responder essa pergunta, a repórter Daniella Borges, do Correio Brasiliense, entrevista Paulo G. P. Tessarioli, psicólogo e especialista em sexualidade. Confira!

Em entrevista à Revista do Correio Brasiliense, Tessarioli recomenda o uso de produtos eróticos, mas com reservas.

Correio Brasiliense: Os produtos eróticos influenciam a relação a dois?
Paulo G. P. Tessarioli: Primeiro, vamos compreender para que serve o produto erótico. É um recurso que possibilita o acesso ao corpo de uma forma diferente. Sem o produto erótico esse acesso ao corpo também ocorre, mas com seu uso, a resposta sexual é diferente, com sensações diferentes ou resultados diferentes.

Correio Brasiliense: Mas se pode classificar esse resultado como melhor ou pior?
Paulo G. P Tessarioli: Não é uma questão de comparação. Veja o caso do vibrador? O que ele faz? Em vez de friccionar o clitóris, vibra em cima do clitóris. A ação de vibrar ou de friccionar em tese produz o mesmo resultado, a excitação — se a mulher não tiver nenhuma dificuldade emocional para chegar ao orgasmo. Mas não dá para comparar uma masturbação feita com a mão àquela feita com o vibrador. Não dá para classificar em bom, ruim, melhor ou pior.

Correio Brasiliense: Então, depende do momento?
Paulo G. P. Tesssarioli: Depende do momento, da intenção, da ocasião. Por isso, o termo “diferente”. Mas veja, se o vibrador fosse tão bom assim, quando a mulher o descobrisse não largaria mais. As mulheres que atualmente têm vibrador, e são muitas, não abrem mão da masturbação manual por elas mesmas ou pelos parceiros. É um mito achar que produto erótico pode substituir uma pessoa ou uma prática sexual.

Correio Brasiliense: Qual é a maior utilidade de um produto erótico?
Paulo G. P. Tessarioli: O produto erótico estimula o desenvolvimento sexual de homens e mulheres, na descoberta de sensações corporais que não eram conhecidas na sua profundidade e na sua intensidade. Pode ser que, por meio do produto, a pessoa ganhe uma consciência corporal que antes não tinha.

Correio Brasiliense: Então, há uma mudança na perspectiva sexual?
Paulo G. P. Tessarioli: Sim, essa mudança foi impulsionada pelo público feminino, que passou a demonstrar mais interesse pelos produtos eróticos. As mulheres se interessam por beleza, cheiros, aromas, em produtos que possam ser aplicados no corpo. Desde a mais simples à mais aristocrata. A indústria também passou a dar um enfoque diferente ao produto. Atualmente, nas sexshops ou nas boutiques sensuais você não vê mais aquelas gôndolas gigantescas em destaque, com próteses penianas, algemas e chicotes.

Correio Brasiliense: O senhor aconselha o uso de produtos eróticos?
Paulo G. P. Tessarioli: De uma forma muito objetiva, sim, mas com reservas. Sim, mas com consciência. Se o produto erótico é conhecido, se foi escolhido para um determinado objetivo, aí tudo bem. Agora, se a vida sexual já não está boa, a aquisição de um produto erótico pode ser frustrante. É preciso ter clareza: “Para que você quer isso? Qual resultado você espera disso?”. Ou seja, depende do uso e da expectativa que você tem com o uso. Muitas pessoas compram o produto erótico por curiosidade e aí, num curto espaço de tempo, esse produto é deixado de lado. Pouca informação aliada ao elevado nível de expectativa é resultado de uma única aquisição. Não adianta nada ser apenas consumidor!

Fonte: Atenas